Ravnovesje med energijo, ki jo vnesemo v telo s hrano in pijačo, ter energijo, ki jo porabimo za delovanje telesa in telesne aktivnosti. Če vnesemo več energije, kot jo porabimo, se ta odvečna energija shranjuje v telesu kot maščoba, kar lahko vodi v pridobivanje telesne teže. Nasprotno, če porabimo več energije, kot je vnesemo, telo začne uporabljati shranjeno maščobo za energijo, kar lahko povzroči izgubo telesne teže. Vzdrževanje energijske bilance je ključno za ohranjanje zdrave telesne teže in splošnega zdravja.
Energijska bilanca
Meta
Meta je diplomirana inženirka laboratorijske biomedicine, študij pa nadaljuje na isti magistrski smeri na FFA. Rada se preizkuša na različnih področjih znanosti, vendar imata biologija in kemija največji košček njenega srca. Največkrat jo boste zalotili pisati o zdravstvu.
Poglej vse objave
